Mehr innere Ruhe.
mehr du.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderung ist. Sanft geführt arbeitest du dort an deinen Zielen – ob mehr Gelassenheit, ein stärkeres Selbstbewusstsein oder der Abschied von alten Gewohnheiten

Kontakt
Das kann Hypnose

Sanfte Veränderung.
Tiefe Wirkung.

Jede Sitzung beginnt bei dir: deinem Anliegen, deinem Tempo, deinem Ziel. Die Hypnose liefert den ruhigen Rahmen – die Veränderung entsteht in dir.

Stress & innere Unruhe

Zur tiefen Ruhe finden – auch wenn der Alltag laut, schnell und fordernd ist.

Ängste & Blockaden

Alte Muster sanft lösen und wieder Vertrauen zu den eigenen Stärken entwickeln.

Selbstbewusstsein

Ein stärkeres Selbstbild aufbauen und mit neuer Sicherheit durchs Leben gehen.

Gewohnheiten ändern

Das automatische Verhalten, das dich nicht mehr weiterbringt, bewusst loslassen.

Portrait of a man with curly brown hair and a short beard, wearing a dark green polo shirt with a circular logo featuring leaves and text on the left chest, set against a dark green background.
Über mich

Hinter Hypnose-LIEBING
steht ein Mensch, der zuhört.

Meine Arbeit beruht auf einer einfachen Überzeugung: Die Kraft für Veränderung liegt bereits in dir. Hypnose macht sie zugänglich – ruhig, respektvoll und in deinem Tempo. In meinen Sitzungen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du tief entspannen kannst. Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar und gestaltest die Sitzung mit.

„Dein Unterbewusstsein ist dein größter Verbündeter."
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„Ruhe ist nicht die Abwesenheit von Sturm – sondern die Stärke, ihm zu trotzen."

Mein Angebot

Individuelle Hypnose für deine Ziele.

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Angstbewältigung

Ängste und Blockaden sanft auflösen und wieder Vertrauen in die eigenen Stärken entwickeln – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
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Stressreduktion

Innere Unruhe loslassen, tief regenerieren und einen gelassenen Umgang mit den Anforderungen des Alltags finden.
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Selbstbewusstsein

Das eigene Auftreten stärken, innere Kritiker leiser machen und mit neuer Sicherheit den Dingen entgegengehen, die dir wichtig sind.
A small green plant with dewdrops growing next to a discarded cigarette butt on mossy ground in a dim forest setting with soft light in the background.
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8 min read

Raucherentwöhnung

Den Griff zur Zigarette hinter dir lassen – mit einem neuen, befreiten Gefühl statt Verzicht und Kampfansage.
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Abnehmen & Essgewohnheiten

Verändere deine Essgewohnheiten, stärke deine Motivation und entwickle ein bewussteres Verhältnis zum Essen – für deinen persönlichen Weg zum Wunschgewicht.
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Besser schlafen

Lass den Alltag hinter dir, finde zu erholsamem Schlaf und entdecke durch deine Träume neue Einblicke in deine innere Welt.
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Dein Weg in drei Schritten.

Kennenlernen

Wir sprechen unverbindlich über dein Anliegen und dein Ziel. Du bekommst ein ehrliches Bild davon, was Hypnose für dich leisten kann.

Hypnose-Sitzung

In tiefer Entspannung arbeitest du – sanft geführt – mit deinem Unterbewusstsein an deinem Ziel. Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar und entspannt.

Veränderung verankern

Ziel ist, dass sich das neue Gefühl im Alltag hält – bei Bedarf mit weiteren Sitzungen auf deinem Weg.

Vorbereitung

Gut vorbereitet zur ersten Sitzung.

Hypnose ist kein Zauberkunststück, sondern ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung. Die wichtigsten Fragen vorab – und das ausführliche Vorbereitungsschreiben zum Nachlesen.
Was ist Hypnose eigentlich?
Psychologen unterscheiden zwei Instanzen: das Bewusstsein – denken, filtern, bewusst wahrnehmen – und das Unterbewusstsein, in dem Persönlichkeit, Werte und tiefe Gefühle gespeichert sind. Die Hypnose spricht genau dort an: Mit sanften Suggestionen zeigt sie dem Unterbewusstsein neue, hilfreichere Handlungsmöglichkeiten.
Was fühle ich während der Hypnose?
Die meisten Menschen empfinden den Zustand als angenehm, warm und wohltuend – ähnlich wie tiefe Entspannung in der Sonne oder eine wohltuende Massage. Du schläfst dabei nicht: Dein Geist bleibt wach, fokussiert und aufmerksam, und du nimmst deine Umgebung wahr.
Habe ich die Kontrolle – oder hat mich der Hypnotiseur in der Hand?
Nein, du wirst weder willenlos noch steckenbleiben können. Jede Suggestion ist ein Vorschlag an dein Unterbewusstsein – annehmen kannst du ihn, ablehnen auch. Selbst bei tiefer Hypnose behältst du deinen freien Willen und die Kontrolle über dich und deinen Körper. Das Bild vom willenlosen Show-Hypnotisierten gehört ins Fernsehen, nicht in die Praxis.
Gebe ich während der Hypnose Geheimnisse preis?
Nein. Deine psychologischen Schutzmechanismen bleiben eingeschaltet: Du sagst nur, was du auch sagen willst. Niemand kann dir etwas entlocken, das du nicht von selbst erzählen möchtest.
Kann ich bei der Hypnose Fehler machen?
Nein – die Hypnose ist keine Prüfung, sondern ein Werkzeug. Du hast dein Ziel formuliert, ich führe dich durch das Verfahren. Wie beim Personal Training gilt: Wenn du dich auf die Anleitung einlässt und mitwirkst, erreichen wir dein Ziel gemeinsam.
Das vollständige Vorbereitungsschreiben mit allen Hintergründen gibt es hier:
Vorbereitung auf die Hypnose (Word-Datei)
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Bereit für den ersten Schritt?

Schreib mir eine kurze E-Mail mit deinem Anliegen – ich melde mich persönlich bei dir und wir finden einen Termin, der zu dir passt.
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Email

liebing-hypnose@outlook.com
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Telefon

015110675195
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Adresse

Breitscheidstraße 1, 08209 Auerbach
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